평영 타이밍1 평영 잘하는 방법 4 : 호흡, 훈련법, 팔동작, 발차기 아름답고 빠른, 하지만 어려운 평영평영은 가장 인기 있는 수영 영법 중 하나이지만 가장 어려운 영법 중 하나로 여겨지기도 합니다. 하지만 연습과 올바른 기술을 익히면 평영을 프로처럼 수영할 수 있습니다. 이 종합 가이드에서는 평영 영법을 마스터하기 위한 단계별 접근법을 알려드리겠습니다. 평영의 기본에 대한 이해영법을 배우기 전에 평영의 기본에 대해 먼저 이해해 봅시다. 평영은 대칭 영법으로, 수영하는 사람이 팔과 다리를 조화롭게 움직이면서 머리를 물 위로 유지해야 합니다. 평영은 당기기, 발차기, 회복의 세 단계로 나뉩니다. 당기기(pull) 단계 : 팔을 앞으로 뻗었다가 팔꿈치를 구부린 상태에서 가슴 쪽으로 다시 당깁니다. 킥(kick) 단계 : 다리를 가슴 쪽으로 가져온 다음 원을 그리며 뒤로.. 2023. 10. 5. 이전 1 다음